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バストアップマッサージを行う事によって、女性ホルモンも増やせると言われていますよ。

胸を揺らすマッサージでは、揺らしすぎると垂れる原因になるため、アンダーバストに手のひらを当てながら小刻みに優しく揺らすようにして血行を促しましょう。

女性ホルモンにストレスは大敵ですから、心身を休めたりストレスを取り除く事が大切ですよ。

バストアップのためには血行改善が必要不可欠ですから、日頃から冷やさないように心がけたり、しっかりと入浴して温まったり、バスト周りのリンパを流すと良いでしょう。

特に脇にはリンパ節がありますので、痛くない程よい力加減でマッサージを行い、リンパの流れを促しましょう。

日常生活の中で、女性ホルモンを増やす食材を選んだり、サイズの合う下着を着用するのもオススメです。

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