28Oct
胸の大きさや二の腕の細さなどは女の子なら誰でも気になるかもしれませんが、セルフマッサージでバストアップを目指せますので、ぜひ実践してみてはいかがでしょう。
まずは正しい姿勢になって、マッサージクリームをデコルテや二の腕に塗ったら、手でグーの形を作って強めの力加減で二の腕のセルライトを脇の方へと流していきましょう。
脇の下にある腋窩リンパ節は、セルライトや老廃物を捨てるためのゴミ箱のような役割があるので、脇の中に４本の指を入れ込むようにしながら親指でグリグリと解すマッサージを行いましょう。
成長期であれば、正しい下着の着け方を実践したり、胸に良いと言われているイソフラボンや鳥の唐揚げやキャベツを食べたり、女性ホルモンの分泌を促すと良いのだそうです。
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