7Jun
マッサージを効率よく行うためのマッサージ器具には色々な種類がありますが、今回はどこのご家庭にもあるティースプーンを使って行うマッサージについてご紹介いたします。
氷水入りのグラスと温めた好みの香りのオイル、ティースプーン数本を用意したら、ティースプーンは消毒して氷水に入れておきましょう。
顔に保湿クリームを塗ったら、ティースプーンを上瞼に数秒ほど当てて暖かくなるまで繰り返し当てて、次に下瞼も同じようにティースプーンを当てましょう。
ティースプーンを温かいオイルに浸したら、火傷しないよう気をつけながら顔に圧をかけていくのです。
これを１日たった１０分、継続的に実践するだけで老化予防が期待できますので、ぜひマッサージしてみましょう。
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