キレイな体になれるマッサージ情報が満載！

目元のくすみやたるみ、クマでお悩みなら、セルフマッサージで取り除くことができますので、ぜひ自宅でも実践してみましょう。

美容効果のあるマッサージクリームを用意したら顔全体に塗布していき、老廃物を流すために耳下のツボは中指と薬指を使って痛気持ち良い力加減で指圧しましょう。

口角から上に向かうように摩り、耳の前部分にもツボやコメカミのツボもグリグリと指圧してリンパの流れを作るのです。

目が疲れた人は、目頭と目尻を引っ張り合うようにマッサージすると良いでしょう。

目のマッサージでは目の周りの骨にアプローチするのが効果的ですから、奥に向かって指圧するようにマッサージしましょう。

メイクをする前や就寝前にマッサージして、顔のお悩みをスッキリ解消してしまいましょう。

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