魅せる手指を作る超簡単マッサージ

自分自身の手指に自信を持ちたい、美しい手指になりたいと考えている方も多いのではないでしょうか。

まず清潔にした手全体に、適量のハンドクリームを馴染ませて、手の甲の、骨と骨の間にある溝部分を親指で下から上へと押し上げます。

指の付け根から指先に向かって螺旋を描くようにマッサージしたり、指の側面も指を内側から先の方へと引っ張るような感じで行います。

全ての指のまた部分を指圧は、強めに行うことで疲れも取れやすくなりますよ。

手のひら部分も螺旋を描くようにマッサージし、手をグーにして立てて、第二関節でかくようにマッサージしましょう。

再び手の甲部分も、指を軽く挟み引っ張りながら指の付け根を回し、毎日マッサージして美しい手指を手に入れましょう。

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