キレイな体になれるマッサージ情報が満載！

夏になり、肌の露出が多い服装を着用するという人も増えていますが、首や鎖骨周りが綺麗だと周囲の視線を独り占めできますから、ぜひセルフマッサージで美しいデコルテを作りましょう。

耳の下の耳下腺というリンパ節がありますので、手の指４本を添えて優しい力加減で円を描くようにマッサージしていき、少しづつ位置を下へとずらしながら指圧していきましょう。

鎖骨の内側に凹みがありますので指を入れてリンパを流し、鎖骨の下に手を添えて円を描くようにマッサージを行い、少しづつ外側へとずらしていきましょう。

反対側の手で、液化リンパ節のある脇の下を刺激していきますので、脇の下を摘むようにして解していき、老廃物を外へと排出させましょう。

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