背中と腕の脂肪を改善しよう

年齢や体型によって変化するバストの大きさや形などに、多くの女性が悩まされていますが、マッサージを行うことでバストアップさせることができますので、気になる方はぜひ自宅でも実践してみましょう。

胸ではなく背中やお腹などに脂肪が付いてしまうと悩んでいる場合には、はみ出してしまった肉を掴んで胸へと戻すことにより、バストアップが期待できますから、硬くなっている脂肪を揉みほぐしてから、脂肪を指で掴んで胸へと移動させていきましょう。

振袖のような腕の脂肪が気になるなら同じように解すことが大切ですが、老廃物が溜まりやすいので痛みを感じるかもしれません。

指４本を使って脂肪を押しつぶすようにマッサージしてから、胸へと移動させましょう。

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