おやすみ前のフェイシャルマッサージ

マッサージはプロの技術を受けるとお金がかかってしまいますが、セルフマッサージでも効果が得られますから、目元が気になる方はぜひ実践してみてください。

まずは、化粧水などフェイシャル用のマッサージクリームを顔全体に塗布したら、顔の真ん中から外側へと流していきましょう。

小鼻の脇に人差し指と中指を置いたら、指１本分外側のツボをグイグイ深くまで指圧していき、親指を眉頭の骨の下にあるサンチクというツボに当てたら、上下にググッと数回ほどマッサージすると気持ち良いですし、くすみを取ることができますよ。

寝不足などで目のクマが気になるという方は、人差し指で目尻から目の下を刺激していき、目頭を通って瞼の上、さらには目尻まで円を描くように滑らせてリンパを流していきましょう。

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